Reload Frame

[mmmplus]

Mam taka sprawe ,chcialbym znalezc wtyczke ktora by dzialala jak opcja reload frame z menu kontekstowego firefoxa.Bo ta w menu kontekstowym dziala (czyli odswierza wnetrze stronki) jednorazowo - za kazdym razem trzeba klikac.A mnie jest potrzebna taka ktora by dzialal identycznie ale zeby mozna bylo ustawic czas odswierzania np co 50 sekund

Dawniej ff mial takie rozszerzenie reload every z ustawieniami czasu ale ono dzialalo inaczej tzn odswierzalo cala stronke a to ma odswierzac tylko FRAME
thx za pomoc jesli ktos zna cos takiego